Тривога, стрес, проблеми зі сном, емоційне виснаження чи просто відчуття, що зараз потрібна підтримка, — на ці випадки зібрали застосунки й онлайн-інструменти, які можна використовувати самостійно.
Вам не потрібно бути психологом, щоб допомогти. Завдання гейткіпера — помітити тривожні сигнали, спокійно запитати, вислухати, подбати про безпеку та допомогти людині дістатися до професійної допомоги.
