Чи потрапляли ви до ситуацій, коли хтось дуже сильно “бісить”? А бувало коли щось “закипало” всередині? Чи відчували пришвидшене серцебиття, пітливість, тілесний жар чи напруження м’язів? Якщо так, то, швидше за все, ви відчували гнів.
Що таке гнів? Які бувають причини його виникнення? Що робити, якщо його відчули? Чи можна забороняти собі гніватися? Шукаємо відповіді на ці та інші запитання у статті.
Консервування емоцій – це відкладення проживання емоцій, що може призвести до негативних наслідків. Як це відбувається? Чому шкідливо консервувати емоції? Що робити, якщо помітили, що консервуєте емоції? На ці та інші питання надасть відповіді стаття, котру ми підготували для Вас.
Емоційне вигорання у волонтерів — як розпізнати та запобігти. Практичні поради від психологині.
Чи ви чистите зуби щодня? А миєте руки після повернення з прогулянки? Пандемія коронавірусної хвороби нагадала нам про важливість дотримання правил особистої гігієни, використання мила та антисептичних засобів. Сьогодні маємо новий виклик – опанування інформаційної гігієни.
🔸 Що таке синдром відкладеного життя? Як його виявити та розпізнати? Що робити, якщо помітили за собою? На ці та інші питання надасть відповіді стаття про синдром відкладеного життя, яку ми підготували для вас.