✅ Чекліст ментального здоров'я на березень | Студентська Соціальна Служба

🌤 Цьогоріч зима загартовувала щосили, проте теплі сонячні промені ось-ось зігріють нас. Подбайте про себе за допомогою нового чекліста ментального здоров’я на березень.

• Вийти на першу довготривалу прогулянку чи запланувати посиденьки на вулиці.• Підготувати весняний гардероб.• Звернути більше уваги на здоров'я.• Внести якісь зміни у власний простір (додати новий або інший декор чи зробити прибирання).• Зустрітися й провести час з близькими, друзями або приємними знайомими.• Побувати на цікавому заході.• Вперше відвідати якесь нове місце.

#psychologist_advice #checklist

Student Social Service

✅ Чекліст ментального здоров’я на березень