▫️ Використовуймо вільний час за відсутності електроенергії з користю та зацікавленням.
▫️ Ми продовжуємо мужньо стояти, навіть під час відключень. А щоб провести цей проміжок часу ще й з насолодою — пропонуємо вашій увазі дві психологічні гри-обговорення.
Наведені ігри допоможуть не лише провести час за відсутності електроенергії, а ще й поліпшити стосунки, краще дізнатися тих, з ким граєте. Дані ігри мають певний психотерапевтичний ефект. Вони сприяють емоційному розвантаженню.
#1. Гра “Емоційна історія”
Правила гри-обговорення:
Кожен учасник по-черзі розповідає власну життєву історію, що пов’язана з емоціями з переліку. Перший гравець розказує свою історію, в якій він відчував радість. Потім наступний учасник гри розповідає власну історію про радість. Коли всі учасники поділилися історіями, можна переходити до наступного слова “захват”. За таким алгоритмом продовжується гра.
Пам’ятайте, кожен має право відмовитися розповідати те, що не бажає. Обговорення має відбуватися добровільно!
Перелік емоцій та почуттів:
- Радість;
- Відчай;
- Захват;
- Роздратування;
- Здивування;
- Гнів;
- Розчулення;
- Страх;
- Надія;
- Огида;
- Приємне очікування;
- Сором;
- Закоханість;
- Нудьга;
- Трепет.
#2. Гра “Мій найкращий…”
Правила гри-обговорення:
Гра відбувається за принципом попередньої. Кожен учасник по-черзі розповідає про свій найкращий … з переліку.
Обговорення має відбуватися добровільно!
Перелік:
- День;
- Прийом їжі;
- Відпочинок;
- Сон;
- Спогад з дитинства;
- Вечір;
- Подарунок;
- Відвіданий захід;
- Успіх;
- Поцілунок;
- Жарт;
- Ранок;
- День в університеті;
- Робочий досвід;
- Витвір (творчий продукт, приготована страва, проєкт тощо).
Можна розширити перелік за бажанням.
Підготувала: Софія Інкіна, психологиня ВСПР-ССС.