Показує: 1 - 5 з 5 РЕЗУЛЬТАТІВ
Поради психолога

Soft skills

Soft skills (в перекладі з англійської – «гнучкі навички», «м’які навички»)  – універсальні компетенції, які значно важче виміряти за допомогою кількісних показників. Такі навички можуть називатись також особистими якостями, оскільки вони залежать від особистісних особливостей людини, набуваються з особистим досвідом. Soft skills – надпрофесійні навички, котрі допомагають вирішувати повсякденні життєві завдання, взаємодіяти з іншими. Вони …

Поради психолога

Як побороти тривожність

Дедлайни горять, співробітники горять і світ у вогні: як побороти тривожність.             Ви з тих студентів, які панікують перед і під час сесії?  Люди, припиніть це робити. Що таке тривожність? Вважається, що деякий рівень тривожності в нормі властивий всім людям і є необхідним для оптимального пристосування до дійсності.  З метою контролю цього стану в екстремальних умовах …

Поради психолога

Стрес: норма чи патологія?

Для кожного студента залікові тижні та екзаменаційна сесія пов’язані з неабиякими переживаннями. І хто, як не такий самий студент, як і ти, може підтримати у цій стресові ситуації. Своїми лайфхаками діляться з вами ваші коллеги-студенти психологічного факультету, які проходили практику у студентській соціальній службі. Коли я вперше почула науковий термін поняття “стресу”: неспецифічна реакція організму на зовнішні …

Поради психолога

16 ознак психічного здоров’я

До всесвітнього дня психічного здоров’я хочу поділитись з вами ознаками психічного здоров’я за визначенням Ненсі Мак-Вільямс, відомого психоаналитика і автора книги “Психоаналітична діагностика”, що є найсучаснішим грунтовним твором, на який опираються в роботі психотерапевти різних шкіл.  Тож, 16 ознак психічного здоров’я за Ненсі Мак-Віл’ямс.  1. Здатність любити. Здатність відкритись іншій людині, будувати стосунки.  Любити її …

Поради психолога

Топ-5 рекомендацій від психолога для сприяння процесу адаптації до студентського життя

Що ж таке «адаптація»? Адаптація – це процес пристосування людини до певних умов життєдіяльності. Коли людина потрапляє до нових умов, їй потрібен деякий час, аби звикнути до змін. Щоб дещо полегшити цей процес, посприяти кращій адаптації, варто звернути увагу на такі моменти:  – Проінформованість Звісно, круто, коли турботливий/а староста надішле всю інформацію, але не чекайте, …

Задайте своє питання!

 

    ×