Soft skills

Soft skills (в перекладі з англійської – «гнучкі навички», «м’які навички»)  – універсальні компетенції, які значно важче виміряти за допомогою кількісних показників. Такі навички можуть називати також особистими якостями, оскільки

Як побороти тривожність

Дедлайни горять, співробітники горять і світ у вогні: як побороти тривожність.             Ви з тих студентів, які панікують перед і під час сесії?  Люди, припиніть це робити. Що таке тривожність? Вважається,

Стрес: норма чи патологія?

Для кожного студента залікові тижні та екзаменаційна сесія пов’язані з неабиякими переживаннями. І хто, як не такий самий студент, як і ти, може підтримати у цій стресові ситуації. Своїми лайфхаками діляться з

16 ознак психічного здоров’я

До всесвітнього дня психічного здоров’я хочу поділитись з вами ознаками психічного здоров’я за визначенням Ненсі Мак-Вільямс, відомого психоаналитика і автора книги “Психоаналітична діагностика”, що є найсучаснішим грунтовним твором, на який

Топ-5 рекомендацій від психолога для сприяння процесу адаптації до студентського життя

Що ж таке «адаптація»? Адаптація – це процес пристосування людини до певних умов життєдіяльності. Коли людина потрапляє до нових умов, їй потрібен деякий час, аби звикнути до змін. Щоб дещо