{"id":2744,"date":"2022-05-21T18:00:56","date_gmt":"2022-05-21T15:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sss.kpi.ua\/?p=2744"},"modified":"2026-01-31T00:25:32","modified_gmt":"2026-01-30T22:25:32","slug":"informaczijna-gigiyena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/p\/informaczijna-gigiyena\/","title":{"rendered":"\ud83d\udce2\u00a0\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"


<\/strong>\u25ab\ufe0f<\/strong><\/em>\u00a0\u0427\u0438 \u0432\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f? \u0410 \u043c\u0438\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438? \u041f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a – \u043e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u25ab\ufe0f<\/strong><\/em> \u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430<\/strong>\u00a0– \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n

\u25ab\ufe0f<\/strong><\/em>\u00a0\u041d\u0438\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u00a0\u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430<\/em>\u00a0(\u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\u0432, \u043a\u043e\u0442\u0440\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430). \u041e\u0442\u043e\u0436,\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0434\u0456\u0454\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0454 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

10 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n

1. \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u0434\u043e\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/h4>\n\n\n\n

\u0417\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u044c \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. \u041e\u0442\u043e\u0436, \u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u0442\u0440\u0443 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/h4>\n\n\n\n

\u0425\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\/\u043a\u0430? \u0417\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430? \u0426\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u043d\u0456? <\/p>\n\n\n\n

3. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/h4>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443? \u041d\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d\/\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0427\u0438 \u0454 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/p>\n\n\n\n

4. \u0412\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/h4>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043e\u043f\u0438\u0441? \u0427\u0438 \u0449\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442? \u0427\u0438 \u0454 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f? <\/p>\n\n\n\n

5. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/h4>\n\n\n\n

\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

6. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/h4>\n\n\n\n

\u0411\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0443, \u0430 \u0441\u043b\u0443\u0433\u0443\u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0433\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. <\/p>\n\n\n\n

7. \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443.<\/h4>\n\n\n\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: “\u0436\u0430\u0445\u0456\u0442\u0442\u044f”, “\u0448\u043e\u043a”, “\u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430”, “\u0441\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f”), \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u043e\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c), \u0442\u0430\/\u0447\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0431\u0443\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0443. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n

8. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c “\u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a”, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/h4>\n\n\n\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456: “\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0454”, “\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u0446\u044f\u043c \u0437\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f”, “\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454”, “\u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438”, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u0436. <\/p>\n\n\n\n

9. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u0446\u0435 \u0434\u0437\u0432\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a.<\/h4>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0431\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a, \u0447\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n

10. \u041e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 (\u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0431\u043e\u043d\u0456\u0432, \u044f\u0440\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432).<\/h4>\n\n\n\n

\u0421\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0454 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0438\u0441\u0442\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457<\/em> \ud83d\udec1<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0427\u0438 \u0432\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f? \u0410 \u043c\u0438\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438? \u041f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a – \u043e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2745,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,28],"tags":[36],"coauthors":[99],"class_list":["post-2744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradi-psihologa","category-samorefleksiya","tag-samorefleksiya"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2744"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2744\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2744"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.kpi.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=2744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}