Для вас ми зробили коротке ознайомлення з методами роботи наших психологів.
Кожен студент у вільний час може записатись на безплатну консультацію
Методи психолога Тетяни, Софії
Методи роботи Тетяни:
Психологічне консультування має безліч визначень. Якщо коротко, це коли ваша проблема на невеликий час стає нашою спільною. Тобто, людина жила собі та раптом потрапила в ситуацію, де їй або не вистачає власного ресурсу, або з якихось причин доступ до усвідомлення його ніби перекритий. Задача або опанувати нові навички, або пригадати й використати те, що вже є. Психолог виконує роль такого собі дзеркала. Ставлячи певні запитання, він спонукає до аналізу проблеми і пошуку власних шляхів виходу, які б задовольнили людину. Він не дає порад, але може пропонувати певні техніки: релаксації, мозкового штурму, планування, тайм-менеджменту, керування емоціями тощо.
Консультування не потребує багато зустрічей. Зазвичай, до п’яти. Часто людина знаходить рішення вже на етапі формування проблеми. Чим це відрізняється від розмови з друзями? Одна величезна відмінність. Друзі не хочуть посваритись з вами й тому будуть уникати гострих питань. А це не дасть можливості подивитись на ситуацію з різних боків.
Особливий розділ — кризове консультування та психо-травматерапія, тобто певні техніки та засоби, що допомагають людині в умовах безпеки психотерапевтичного кабінету, за підтримки терапевта подолати наслідки важких подій.
Психотерапія — це більш глибокий рівень роботи з особистістю. Якщо коротко, то це — пошук причини, чому, як і внаслідок яких попередніх подій людина має певні життєві складнощі. Якщо консультування більше стосується взаємодії людини та соціуму, то психотерапія має справу з внутрішнім світом особистості, її стосунками з самим собою.
Є багато напрямків психотерапії. Це як безліч дверей у великому будинку, що з різних боків приводять до центральної зали, багато стежок, що ведуть на вершину. Можна зайти з будь-якої та дістатись самої суті. Комусь подобається арттерапія, комусь психоаналіз, комусь гештальт або екзистенційна терапія. Важливо вибрати той напрямок, в якому рухатись комфортно. Мені подобається бодинаміка — один з напрямків тілесно-орієнтованої терапії, що розглядає взаємозв’язок емоційних, когнітивних та тілесних процесів.Записатися на прийом до Тетяни 📲
Про методи психологині Софії:
Спеціальність “Психологія”
Спеціалізація “Психологія консультування”
Психологічне консультування передбачає:
- Психологічну просвіту (інформування щодо психологічних явищ).
- Надання емоційної підтримки.
- Сприяння оцінці (клієнтом) власного ресурсу.
- Психологічний супровід на шляху до прийняття рішення клієнтом, щодо соціального чи особистого життя.
- Сприяння розвитку навичок клієнта з подолання життєвих труднощів.
- Пропрацювання питань міжособистісних взаємин.
- Орієнтацію на саморозвиток клієнта.
Таким чином, психологічне консультування спрямоване на досягнення психологічного комфорту та особистісного зростання загалом.
Консультування Софія проводить в приміщенні Відділу соціально-психологічної роботи — Студентської соціальна служба (20 гуртожиток, окремий вхід зліва), 📑Записатися на консультацію
А також онлайн💻Запис на онлайн консультування
Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога, гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці), а також online skype, viber, telegram.
Дякуємо, що прочитали нашу статтю! Заходьте до нас у Telegram 🙂 Зворотний зв’язок: @ask_sss_bot Чат: @sss_discuss
ВСПР – ССС